Kilo alma korkusu obezofobi nedir, nasıl atlatılır?

Özellikle ergenlik çağında ve kadınlarda görülen obezofobi, kilo alma korkusudur. Kilo almaktan ve kilo verememekten korkmak, ciddi bir sağlık problemidir. Peki, obezofobi nasıl yenilir? Kilo alma korkusu nasıl atlatılır? Tedavisi nedir? İşte detaylar!

Didem Bektaş
Didem Bektaş Tüm Haberleri
Haber albümü için resme tıklayın

Özellikle ergenlik çağında ve kadınlarda görülen obezofobi, kilo alma korkusudur. Kilo almaktan ve kilo verememekten korkmak, ciddi bir sağlık problemidir. Peki, obezofobi nasıl yenilir? Kilo alma korkusu nasıl atlatılır? Tedavisi nedir? İşte detaylar!

Tüm fobiler gibi, obezofobi de bir tür kaygı bozukluğudur. Fobiler, belirli bir nesne, yer veya duruma karşı yoğun ve mantıksız bir korku içerir.

Obezofobiniz varsa, kilo alımı hakkında konuşmak veya düşünmek size abartılı bir endişe hissi verir. Ayrıca tartıya yakın olmaktan çekinirsiniz, kilo konusu açıldığında endişeli anlar yaşayabilirsiniz.

Kilo almaktan korkan kişiler, yeme bozukluğu geliştirir. Öğün sayısı gitgide azalır ve bazı vakalarda bu durum hiçbir besin almamaya kadar varabilir.

OBEZOFOBİYE NELER SEBEP OLUYOR?

  • Sosyal çevredeki konuşmalar, baskı, kiloyla dalga geçme vs
  • Mükemmeliyetçilik
  • Anksiyete bozuklukları
  • Kişisel deneyimler

OBEZOFOBİNİN BELİRTİLERİ NELER?

Kilo konusu açıldığında veya kişinin aklına geldiğinde;

  • Yoğun bir korku
  • Panik ve endişe
  • Stres
  • Panik atak
  • Yüksek tansiyon
  • Baş dönmesi gibi belirtiler görülür.

OBEZOFOBİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Kilo alma fobisi, kilo verememe korkusu gibi zihinsel sorunlar mutlaka bir uzman ile görüşülmelidir. Amaç, kilo alma korkusunu yönetmek ve yeme bozukluğunu durdurmaktır. Peki, kilo alma korkusu nasıl yenilir tedavi yöntemleri nelerdir?

Psikoterapi seanslarında ruh sağlığı uzmanları ile konuşarak endişeleri geride bırakmak mümkün. Kilo alma korkusu tedavisi için en yaygın yöntem bilişsel davranışçı terapidir. Bu tedavide:

  • Çarpık düşünce kalıplarını tanımak
  • Sağlıksız inançları değiştirmek
  • Olumlu alışkanlıklar öğrenmek üzerine konuşmalar yapılır.

Eğer bu korkunun altında bir anksiyete bozukluğu tespit edilirse, doktorunuz mutlaka bir anksiyete ilacı önerecektir. Anksiyete ve yeme bozuklukları genelde birlikte görülür. Diyet ve egzersiz de tedavinin bir parçasıdır.

14 May 2022 - 16:57 - Sağlık



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Odak Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Odak Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Odak Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Odak Haber değil haberi geçen ajanstır.


hizlibul9955107.html